ビタミンでメタボ対策しよう。
目の健康を保つために！
目にやさしいビタミンＡは、肌細胞の活発化を促しますので、潤いのある肌作りにも役立ちます。
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疲労を溜めない体作りのために！
ビタミンＢ群の代表と言え、炭水化物を分解する働きを持つビタミンＢ１は、疲労蓄積の改善にも役立ちます。
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ダイエットを応援します！
ビタミンＢ２は、エネルギー代謝のビタミンとも呼ばれ脂質を燃焼させる働きがとても有名です。
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老化防止に役立ちます！
神経伝達物質の生成に関わる様々な栄養素の中で、ビタミンＢ６には神経の再生を促す働きがあります。
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貧血の予防します！
ビタミンＢ１２は葉酸と協力して赤血球を生成し、貧血の予防に役立ちます。また、動脈硬化を予防する働きなどもあります。
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妊娠時には必須です！
妊娠時に必用なことで有名な葉酸ですが、動脈硬化や貧血の予防など日常においても大事なビタミンです。
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アトピー性皮膚炎の改善に！
アトピー性皮膚炎を緩和する事で有名なビオチンですが、健康的な肌を維持する為には欠かせないビタミンです。
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お酒好きな方に！
ナイアシンはアルコールの分解を助け、二日酔いや悪酔いを予防します。また、口内炎などの緩和にも役立ちます。
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脂肪の分解に大事です！
脂肪の分解に深く関わっているビタミンであるパントテン酸ですが、コラーゲンの生成にも欠かせません。
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化粧水にも配合されています！
ビタミンＣは抗ストレス作用から活性酸素の除去、コラーゲンの生成を助けるなど非常に多くの効果を持っています。
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血流の改善に！
悪玉コレステロールの酸化を抑制する働きを持つビタミンＥは、血液をサラサラにし動脈硬化の予防にも役立ちます。
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骨の強化に役立ちます！
日光を浴びる事で生成される特徴があるビタミンＤは、カルシウムの吸収を助け、骨や歯を丈夫に保ちます。
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血を固めるために大事です！
血液を凝固させる作用がり、怪我などで出血した場合に血を止まりやすくするためにビタミンＫが役立ちます。
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ミネラルでメタボ対策しよう。
カルシウム
骨粗鬆症の予防に！
健康な骨や歯を作るだけでなく、脂肪の吸収を妨害する働きがあるカルシウムは、メタボ対策にも有効だとも言えます。
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マグネシウム
偏頭痛の予防に！
偏頭痛の予防で有名なマグネシウムは、中性脂肪や血圧を安定させる働きもあり、生活習慣病予防にとても役立ちます。
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亜鉛
味覚のミネラルです！
味覚の正常を保つ効果で有名な亜鉛ですが、コラーゲンを生成するほか、メラニンの代謝を促す働きなどもあります。
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鉄分
貧血の予防・改善に！
貧血は男性より女性に多く、成人女性の５人に１人は、鉄分不足による貧血と言われています。
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セレン
活性酸素対策に役立ちます！
過剰になると、体内を酸化させ、老化の原因となる活性酸素の除去にセレン（セレニウム）が非常に役立ちます。
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カリウム
高血圧の予防・改善に！
ナトリウムの過剰摂取により上昇した血圧を下げる働きがカリウムにはありますので、高血圧の予防・改善に役立ちます。
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クロム
糖尿病の予防に役立ちます！
クロムには、脂質の代謝を助け、血液中の中性脂肪やコレステロール値を正常に保つ働きがあります。
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銅
快適な睡眠のために！
安眠効果が期待できる寝具に銅イオンが使用されています。また、銅には水や物を腐らせずに清潔に保つ力があります。
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硫黄
温泉で有名です！
皮膚や髪などの健康を保つ働きがあり硫黄は、有害ミネラルの蓄積防止や細菌感染の抵抗力向上などに役立ちます。
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コバルト
バイオリズムの正常化に役立ちます！
「赤いビタミ」ンと呼ばれ、ビタミンB12の構成成分であるコバルトは、神経の働きを正常化するなどの効果も持っています。
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モリブデン
尿酸の代謝に役立ちます！
老廃物である尿酸の代謝に役立つモリブデンは、有毒な物質を分解する酵素の構成成分として重要です。
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ヨウ素
体脂肪の燃焼に役立ちます！
基礎代謝を高めたり、脂肪を分解する働きがあるヨウ素は、発育を促進しますので、幼児には大事なミネラルです。
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マンガン
疲労の蓄積を防ぎます！
糖質、脂質、尿酸の代謝に働く酵素の構成成分であるマンガンは、タンパク質の合成やエネルギー作りに役立ちます。
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不飽和脂肪酸でメタボ対策しよう。
ＤＨＡ
コレステロールの減少に！
常温では固まりにくく液体を保つ成分のＤＨＡは、血液をサラサラにしコレステロールを減少させる働きがあります。
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ＥＰＡ
中性脂肪の減少に！
常温では固まりにくく液体を保つ成分のＥＰＡは、血液をサラサラにし中性脂肪を減少させる働きがあります。
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アラキドン酸
脳の働きの向上に！
不飽和脂肪酸の１種であるアラキドン酸は、脳を活性化させる働きから、ＤＨＡとともに注目を集めています。
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話題の栄養素でメタボ対策しよう。
アミノ酸
体脂肪の燃焼に！
ダイエットなどで有名なアミノ酸ですが、実は臓器など体を構成する材料となるため、生命維持に絶対に必要な成分です。
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コエンザイムQ10
心疾患の予防や改善に！
生命維持活動に密接に関わっているコエンザイムQ10は、特に心臓に多く存在し、心疾患の予防や改善に役立ちます。
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グルコサミン
すり減った軟骨の再生に！
グルコサミンは、軟骨の再生に欠かすことのできない栄養素で、その効果の高さは、世界的に注目されています。
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コンドロイチン
軟骨の健康と美しい肌に！
コンドロイチンは、軟骨を守るだけでなく、コラーゲンやヒアルロン酸と並び、美肌に重要な栄養素です。
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ヒアルロン酸
みずみずしい肌のために！
優れた保水力を持つヒアルロン酸は、美肌だけではなく、目や関節の健康のためにも大切です。
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コラーゲン
ハリのある肌のために！
たんぱく質の１種であるコラーゲンは、体内において、細胞をつなぎ合わせる重要な働きを持っています。
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パパイヤ酵素
消化不良や胃もたれに！
代表的な消化酵素であるパパイヤ酵素は、脂質やタンパク質、炭水化物の消化にとても役立ちます。
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カテキン
生活習慣病の予防に！
緑茶の渋み成分であるカテキンは、古くからその薬効の高さに注目をされていますが、他にも様々な効果を持っています。
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核酸
肥満予防やダイエットに！
核酸の成分には、糖が小腸から吸収されるのを阻害する働きがありますので、肥満予防に役立ちます。
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食物繊維
腸内美人を目指す方に！
人の消化酵素で消化され難い食物繊維は、腸内環境の改善や、不要物の排出を促進する働きがあります。
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ポリフェノール
動脈硬化や脳卒中などの予防に！
フランス人の長寿の秘密と言われているポリフェノールは、強力な抗酸化作用をもって、体を酸化から守ります。
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アスタキサンチン
加齢に伴う脳の機能低下防止に！
脳などの重要な器官に対しても効果を発揮するアスタキサンチンの抗酸化効果は、現代人にはとても重要です。
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L-カルニチン
ダイエットや肥満の予防に！
エネルギー生産に欠かせないL-カルニチンは、脂肪を効率よく燃焼させる効果に注目されています。
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レスベラトロール
長生きと健康な毎日のために！
サーチュイン遺伝子を活性化するレスベラトロールは、強力な抗酸化作用も持ち、健康な毎日を送るために注目されています。
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グリシン
睡眠の質の向上して、快眠を得るために！
アミノ酸の１種であるグリシンは、睡眠の質を高める効果に期待されており、食品添加物としても知られています。
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ラクトフェリン
免疫力の向上やダイエットに！
鉄と結合しやすい性質のラクトフェリンは、母乳などに含まれ、細菌やウイルスからの攻撃を防ぐ防御因子と考えられています。
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ハーブでメタボ対策しよう。
ノコギリヤシ
前立腺肥大症による排尿障害に！
前立腺肥大症に効果があることで注目を集めているノコギリヤシですが、最近では発毛や育毛効果でとても有名です。
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セントジョーンズワート
うつ病対策に！
ドイツでは、軽度から中度のうつ病に対する治療薬として承認されているほど、セントジョーンズワートは効果があります。
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イチョウ葉
認知症などの脳血行不良の緩和に！
認知症を予防する効能や、冷え性や耳鳴りを改善する効果などを持つイチョウ葉は、非常に注目を集めているハーブです。
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生活習慣病を知りメタボ対策しよう。
高血圧
生活習慣病の代表的な疾病です！
血圧とは心臓が血液を全身に送り出す際の圧力のことで、高血圧は自覚症状がほとんどない恐ろしい病気です。
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高脂血症
様々な疾病に関係しています！
高コレステロール血症や高中性脂肪血症などの総称で、血液中の中性脂肪などの脂質の値が標準値より高い状態です。
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更年期障害
ホルモンバランスの乱れによる疾病です！
ホルモンの減少に伴い、バランスが乱れ起こる疾病で、更年期障害は、男性にも起こることが明らかになっています。
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サプリメントを上手に活用しよう。
メタボリックシンドロームや生活習慣病が有名になり、みなさまの健康意識が高まり、不足している栄養素をサプリメントで摂取しようとする方が多くなってきましたが、上手にビタミンやミネラルなどを摂取しないと、意味のないものになってしまします。
サプリメントは非常に効果的ですが、気を付けないといけないことは、テレビや雑誌で有名になった特定の栄養素だけを過剰に摂ることです。
全ての栄養素はバランスよく摂取することが大事です。
こちらでは、当サイトがお勧めするサプリメントである基本の栄養素「マルチビタミン＆ミネラル」を紹介していますので、サプリメント選びにお悩みの方は、一度ご覧下さい。
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